うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

あくびが出ました。

今日も、お昼寝タップリでした。

5時間は寝すぎですよね。。。

全身筋肉痛、、、疲れが取れないみたいです。

明日には復活すると良いです。

お昼寝から起きて~の、お風呂掃除から~の、お墓参りへ行ってきました。

クルマで5分ほど、お寺には、3分くらいしか居なかったかな^^;

タバコだけお供えしてきました。

帰りにコンビニによって、雑誌とソフトクリームとタバコをゲット。


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こんな感じですよね(笑)

















雑誌買うの、久しぶりです。

10か月ぶりぐらいかな。

ずっと、本が読めなかったので、ここでも、改善の兆しが見られますね~。

良い感じです。

明日も暑そうですね。

天気が不安定みたいです。

雷雨に気を付けて!

今夜は、0時に眠れそうです。

おやすみなさい。