うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

久しぶりに、まぶたが、強制的に閉じるような感覚です。

今日は、昨日の剪定作業の疲れ、全身筋肉痛がありましたが、頑張って、バイクに乗ってきました。

放っておくと、また、バッテリー上がりを起こすので、コンディション維持のためが大きいです。

1時間ほど、ぐるっと、国道を一回り。

渋滞中は暑かったですが、走り出すと、涼しかったです。

ところどころで、雨がパラパラ来ましたけど、なんとか、無事に帰ってこれました。

帰ってきてから、バイクをタオルで拭いて、車庫の掃き掃除して、格納し、終わりました。

疲れが蓄積されたかと思いきや、それほどでもなかったです。

しばし、クールダウン後のお風呂掃除とPC起動は、いつもの通りです。

朝は雨でしたけど、曇りになって、雨パラパラみたいな、微妙な天気でした。

関東は、明日明後日と、夏日前後の気温みたいなので、なるべく、涼しく過ごしたいと思います。

今日は、0時には眠れそうです。

おやすみなさい。


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