うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

それほどでもないです。

今日は、お昼寝をそこそこの3時間で済ませ、昼食後に庭木の剪定をしました。

ずっとやりたかったんですけど、結構な重労働なんですね。

多少は涼しいかなと思った今日、暑かったです><

1時間強、垣根をチョキチョキしましたら、腕が上がらなくなりました^^;

明日、筋肉痛になれば、いいですけどね。。。

汗びっしょりで、しばしクールダウン後、お風呂掃除のPC起動です。

明日は雨だと思ってたら、予報が曇りになりましたね。

バイク日和かもです。

土日は晴れて暑そうですものね。

腕の疲れが取れたら、ブーンと行ってきます。

あてはないのですが。。。

みなさんも、暑さにはご注意ください。

今日は0時に眠れそうです。

おやすみなさい。