うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

それほどでもないです。

今日は、お風呂が、やや遅めだったのもあって、寝落ちしなくて済みそうです。

2日連続でしたから、今日は、気を付けますです。

今日も、お昼寝4時間から起きて、昼食後にお風呂掃除のPC起動です。

今日予定していた、バイクに乗る、は出来ませんでした。

お昼寝から起きたら、時間が遅くなっていたのと、両腕に少しだけ痺れがあって、やめておきました。

明日は、多少、涼しそうなので、庭木の剪定をしたいとは思っています。

雨降る前に、なんとか、終わると良いですね。

明日の夜から明後日にかけて、雨みたいですね。

また、じとじとが戻ってきそうです。

用事は早めに済ませましょう。

今日も、0時前には眠れそうです。

おやすみなさい。