うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

ボーっとした感じが強いです~。

今日は、何もしませんでした。

デジカメ開梱して、メモリカード入れて、充電して、撮影準備完了です~。

お風呂掃除、PC起動は、いつものこと。

お昼寝を短めにしたら、夕方くらいから辛い感じがします。

今まで、5~6時間寝てたのが、3~4時間ですから、やっぱり、どこかにしわ寄せがきているのかも知れませんね。

明日は通院です。

何を話そうか、何を言われるのか、気になりますね~。

出たとこ勝負で!

明日の夜から雨みたいですね。

何とか、日中は、降らないでくれると良いです。

今日は0時には眠れそうです。

おやすみなさい。