うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

ここのところ、眠気が強い感じがします。

今日は、午後から、クルマの1か月点検で、カーディーラーへ行ってきました。

待ち時間、40分くらいですかね。

カタログ見たり、営業さんと談笑したり、アイスコーヒー飲んだり^^;

終わったら、そそくさと帰ってきました。

途中、コンビニでタバコ吸って、タバコ買って。

おかげで、お昼寝が3時間と少なくなりました。

これでも、多い方ですよね。

なるべく、お昼寝の時間を減らして、活動できるようにしていきたいです。

1日おきで、動いている感じがするので、明日は、ゆっくりデーになると思います。

明後日は、通院です。

はてさて!?

明日も天気は良さそうですね。

朝晩は冷えますので、お気を付けて。

今日は、0時には眠れそうです。

おやすみなさい。