うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

めまいっぽい感じです。。。

今日は、早期覚醒を起こしてしまった関係か、ボケボケしてました。

朝に飲む薬、エビリファイを忘れたみたいで、お風呂掃除で、浴槽の栓をするのを忘れたみたいで。。。

夕食後に、エビリファイを飲んでみたら、めまいっぽくって。

お薬は、決められた時間に、決められた用量で^^;

それでも、お昼寝はタップリ5時間でした。

昼食食べて、お風呂掃除して、封書をポストへ投函してきました。

ついでに、ドラッグストアへ寄って、ボトルコーヒー、ノンアルビール、菓子パンを補充しました。

今日こそは、覚醒せずに、ぐっすり眠れると良いな~。

今日は、湿度も低くて、いい天気でした。

関東は、明日の夜から、明後日の朝にかけて、雨みたいですね。

寝て起きたら、通り過ぎてるかな(笑)

土曜日は、午後から、クルマの1ヶ月点検なので、大丈夫そうですね。

良かった~。

今日は、早めに寝ます。

といっても、もう、こんな時間^^;

0時には眠れると思います。

いつもと、変わらんですね。。。

おやすみなさい。