うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

昼寝がたっぷりでしたが、眠気が来てます^^;

今日は、予想以上に疲れが残っていたみたいで、朝は寝坊するし、お昼寝6時間と、大変でした。

普段通りな気もします。。。

お風呂に入って、疲れは取れたみたいです。

なので、郵便局へ、かもめーる、買いに行けませんでした。

明日、諸々、買い物があるので、ついでに、クルマで行ってきたいと思います。

まだ、就労移行支援サービスについて、動けていません。

明日にでも、資料請求してみたいと思います。

何かしら、行動に出ないと、医師に、説教されてしまいます。。。

関東は、明日まで晴れみたいですね。

それ以降は、雨・曇りが多いみたいです。

梅雨の走りですかね。

じめじめタイプは苦手です。

梅雨の晴れ間を期待したいです。

今日は0時には眠れそうです。

おやすみなさい。