うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

それほどでもないです^^;

今日も、何もしませんでした。

お昼寝が5時間で、たっぷり。

お風呂掃除して、PC起動です。

明日は通院です。

お昼寝しても、しばらくすると、ボーっとした感じが出てくることを、話そうと思ってます。

お薬も、現状維持だと思います。

相変わらず、抗うつ剤が効かないですね。

エビリファイで、気力を抑えられちゃっている感じがして、どうしようもないです。

ただ、お薬云々は、医師が判断することなので、症状を的確に伝えるだけです。

明日は、ルーティーンのスーパーに寄るだけで、特段、することもなさそうです。

早めに帰ります。

今日は、埼玉は晴れましたね~。

天気予報、ハズレでしょうか。

良い方に外れましたね。

明日の天気予報、見逃しました^^;

たしか、曇りだったような。。。

半袖で出動です。

0時には眠れると思います。

おやすみなさい。