うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、ちょっと辛い感じがします。

今日は、何もしないデーでした。

お昼寝が、4時間半で、お風呂掃除後にPC起動は、いつもの通り。

1~2時間すると、ボーっとしたのがやってきて、1時間ほど、横になってました。

一瞬、カクってなったみたい。

もう少し、お昼寝が必要なのかな~。

このボーっとしたの、眠気、医師に相談ですね~。

明日まで、何とか、晴れそうですね~。

明日もすること、ナッシング^^;

今日久しぶりに、ブログアップされた方がいらっしゃって、そこそこ元気そうで、良かったです。

可もなく不可もなくなんでしょうね~。

焦らずに静養して欲しいです。

今日も0時には眠れそうです。

おやすみなさい。