うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

眠剤飲むタイミングが早すぎた^^;

今日も、日中のお昼寝が、5時間となりました。。

お風呂掃除して、PC起動して、近居のドラッグストアへ行きました。

暑かったですね~、往復で10分くらいのものです。

その後、5か月ぶりに、年賀状を見ることができました。

15枚ほどだったのですけど、年末年始は、寝たきり引きこもりでしたので、全く、見る気も起きませんでした。

そのくせ、返事しなきゃっていう、強迫観念みたいなのがあったのですが、みなさんのアドバイスで、調子よくなったらでも遅くないからって。

ホント、その時は、ありがたかったです。

やっと、調子が上向いてきて、年賀状を見る気力が湧いてきました。

来月に、かもめーるを使って、暑中お見舞い兼、引っ越しの連絡をしようと思います。

もう、ソフトを使って、ほとんど準備が出来ており、あとは、印刷するだけになりました。

ちょっとずつ、ちょっとずつ、身辺整理です。

明日は、関東地方、夜から雨みたいですね。

明日は、スーパーに買い物でも行こうかと、思っている次第です。

0時には眠れそうです。

おやすみなさい。