うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日も、日中、お昼寝が5時間でした。

PC起動、事務手続きを何やかやとやり、お風呂掃除、そして、買い物に行ってきました。

お散歩目的と言うよりは、お買物目的が正しいかも知れません。

コンビニでタバコ4箱、ドラッグストアで菓子パンとボトルコーヒーです。

暑いですね~、もう、半袖にしました。

このまま半袖で、と思うんですけど、来週また気温が下がるみたいですね。

変化についていけるかな~。

少しずつ、事務手続きをこなしていき、あと、もう一息です。

少し前の、寝たきり引きこもり状態からは、想像が出来ないくらい、気力体力が復活してきました。

いい傾向ですね。

後は、もう一息、外出できる気力体力が欲しいです。

明日まで、晴れだそうですね。

土曜日は雨で、日曜日は曇り。

目まぐるしいですけど、用事などは、明日やれるとよいですね。

今日は0時には眠れそうです。

おやすみなさい。