うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

あくびが出ます。

今日は、涼しい感じでしたね。

相変わらず、何もしませんでした。

14時半まで、たっぷり、5時間半のお昼寝でした。

いつもながらの、お風呂掃除からのPC起動でした。

明日、通院なので、体力温存でした。

初、ニュー軽カーで、参上します。

ほぼ楽しみです。

運転、楽チンだろうな~。

帰り際に、渡すものがあるので、カーディーラーに寄って、お買物、してきたいと思います。

診察は、どうでしょう。

現状維持かな。。。

お昼寝後は、動けてはいるので。

できれば、抗うつ剤を切り替えて、活動的になりたいですね。

明日まで、晴れの予報です。

火・水あたりで、台風接近する予報ですね。

お気を付けて。

0時には眠れそうです。

おやすみなさい。