うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日も、いっぱい寝たのに~。

さて、今日は、何もしないデーでした。

いつも!?^^;

お昼寝、5時間です。

連休後半以降は、昼食後には眠らないように、外出したりPCしたりしています。

来週月曜日の通院時に報告です。

でも、やっぱり、しんどい時があって、今日は、夕飯前に30分くらい、落ちてました・・・。

外出しても、1~2時間で、ボーっとしたのが出現します。

まだ、活動的にはなれず、ダメみたいですね。

これも、報告です。

抗うつ剤を服用してますが、浮いてくる気配が無いですね。。。

次は、どういう処置になるのか、若干不安です。

就労移行支援サービスも、まだまだ、ほど遠い気がします。

明日、関東は久しぶりの雨みたいですね。

外出は、出来ないと思います。

KARAのリリースイベントには、後ろ髪引かれますが。。。

散歩しなくなって、久しいですが、クルマで外出出来てるだけ良しとしますね。

0時には眠れそうです。

おやすみなさい。