うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

また、寝落ちしちゃいそうです。。。

今日は、昼食をはさんで、お昼寝5時間半でした。

夜は8時間寝てるわけで、半日以上、寝てるんですね。

たぶん、薬の副作用ではないかと思います。

たぶん、朝服用している、エビリファイ

でも、少量なんですけどね。。。

ということで、今日は、何もできませんでした。

ユニクロのセールが、明日までなので、雨もギリギリ降らなそうなので、行ってきたいですね。

パジャマ代わりの、短パン買おうと思います。

ユニクロに行きたいだなんて、体調が復活したな~。

軽カーでのお買い物のしやすさも、あると思います。

ここ2日、寒いくらいでしたので、お体、不調にならないように、体調管理に気を付けて!

今日は0時には眠れそうです。

おやすみなさい。