うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

昨日よりは、涼しい感じがします。

今日も、日中、13時半ころまで寝て、昼食食べて、で、そこから1時間しても眠れなかったので、お風呂掃除、PC起動しました。

一通り、ブログ巡回してから、散歩がてらの買い物に行きました。

30分ほどですね。

久しぶりです。今回は、散歩メインで、ついで買い物です^^

夕方だったので、少し汗ばむ程度だったのは、助かりました。

まだまだ、暑いですね~。

関東地方は、明日、雲が多いみたいですね。

涼しくなると良いです。

体調崩さぬよう、お気を付けて、お過ごしくださいね。

0時半には眠れそうです。

おやすみなさい。