うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、早めにです。

今日も、14時頃まで寝て、お昼食べて、また横になって、眠れなくって、16時ころから、もそもそと動き出し。

お風呂掃除して、PC起動しました。

やっぱり、お散歩には行けずです。

明日通院なので、体力温存です…、ということにしておきます^^;

睡眠は良くなっていて、日中のだるさが取れてくれるといいのですが、たぶん、お薬は現状維持のような気がします。

まだ、役所巡りなど、用事がある時は、動けているので、良いのかも知れません。

明日の通院は、さほど緊張感がなく、早く来ないかな、くらいの感じになってます。

今のクルマで通院するのが最後になるはずで、もう早く、離れたくって仕方がないのかも知れません。

どれだけ負担になっているか、想像していただけると思います。

納車まで、あと1週間なので、それで、ウキウキなのもあるのかも知れませんね。

明日は、暑くなるみたいですね。

半袖はちょっと、なので、上着なしの、長袖シャツで行きます。

みなさんも、調整が大変かとは思いますが、水分補給は随時!

今日は、0時頃には眠れそうです。

おやすみなさい。