うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日も、睡眠がうまく行かなかったので、寝て過ごしました。

疲れからなのか、朝は寝坊して、夕飯近くまで寝てました。

お昼ご飯は食べたのですが、あっという間に、寝落ちしてました。

前日の通院とお出かけと、疲れがあったみたいですね。

もう一度、カーディーラーに行かないと行けなくって。

住民票とかの書類を渡さないといけないんです。

役場にも取りに行かないと。

なかなか、体調と外出タイミングを合わせるのが大変そうです。

今日みたいに、日中、まったく使い物にならない日があるので。。。

木曜か金曜に、バタバタっと、やってしまいたいです。

明日は、寒気がやってきて、天候が荒れるようですね。

急な雨降りには、お気をつけくださいね。

0時には眠れそうです。

おやすみなさい。