うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日も、日中は寝て過ごしていました。

今日は、6時間くらい、寝ていたと思います。

でも、やっぱり、夕方遅くなってしまったのと、スッキリ感が来なかったので、お散歩は行けませんでした。

こちらは、夕方、雨降ってましたし、それもあって、断念です。

明日明後日、日中、動けるといいな~と思います。

でも、新しいお薬が効いてないので、次回通院が先に来そうな感じです。

来週の月曜日です。

ジェイゾロフトが中断で、アナフラニールが増薬になるのかな~。

明日も雨みたいですね~。

日曜日は、なんとか、晴れるみたいですけど、月曜日また雨だから、通院がしんどくなりそうですね。

寒さ続いてますので、暖かくしてお過ごしくださいね。

0時には眠れそうです。

おやすみなさい。