うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

それほどでもないけど、あくびが出ました。

今日は、朝のだるさが出てしまい、日中も、怠さに引きづられるように、寝ていました。

夕方は早めに起き上がったのですが、時間的余裕もあったのですが、怠さが残っており、お散歩も断念しました。

一時的なものとは思いますが、ダルダルが続きました。

気候・気圧の変化で、というご意見をいただいて、確かに、下り坂の人、多かったですね。

ということは、しばらくは、この気候みたいなので、続くかも知れませんね。

それは、困りものです。

早く、暖かい日差しが欲しいところですよね。

また、週末が来ますが、日中動けないので、予定も立てられず、困ったものです。

早く、新しいお薬が効いてくれることを願うばかりです。

みなさんも、体調管理にお気を付けて!

0時半には眠れそうです。

おやすみなさい。