うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

それほどでも、ないんですけどね^^;

0時には眠れると良いです。

通院の疲れがまだ取れないみたいで、今日も、日中は寝て過ごしました。

少し、スッキリしたタイミングもあったのですが、そのまま、寝てしまったらしく、起きたら、夕方でした。

散歩へ行く時間も無かったです。残念。

明日から、新しい年度が始まりますね。

ほとんど関係はありません^^;

もう、今年に入って、3か月が過ぎたんですね。

早すぎです。ずっと、寝たきりだったので。

でも、年末年始のころの、酷かった状態が、ここまで回復してくれて、良かったです。

消えてなくなりたかった。

みなさんも、苦しんでる方、いらっしゃると思いますけど、光が差し込んでくる日が、必ずやってきます。

希望を捨てず、明るい日々が訪れるのを待ちましょう。

明日から天気が下り坂みたいで、あまり落ち着きませんが、うまく体調管理をして、乗り越えましょう。

おやすみなさい。