うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、早めに寝ないと。。。

今日も、1日、ダルダル~な感じで、ずっと、寝てました。

夕方、やっとこ、お風呂掃除して、で、終わってしまいました。

雨は何とか、持ちこたえていたのですが、お散歩するには、時間的に余裕がありませんでした。。。

明日は通院です。

体力がもつといいのですが。。。

ぐっすり睡眠、期待です。

明日は、初夏の陽気になるところが多いんだとか。

もう、春服でも大丈夫そうですね。

みなさん、ゆっくりと、お休みになってくださいね。

0時には眠れそうです。

おやすみなさい。