うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、時間が早いですね。。。

今日も、日中は寝ていて、、一度、お昼を食べるのに起き出して、また寝て。。。

起きたら、夕方でした。

いつもなら、散歩から帰ってくる時間だったので、今日のお散歩は断念しました。

だるだる~なのもあったんですけど。。。

朝からダルダル~で、夕方もダルダル~。

これでは、出かけられませんね。

もう少し、時間がかかりそうです。

今日は、関東地方、暖かかったみたいですね。

明日からの寒気で、東北地方は、雪!

もう、降らないでほしいですよね~。

気候の変化に体調を崩さぬよう、気を付けてくださいませ。

今日は、0時には眠れそうです。

おやすみなさい。