うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

あくびが出ました。

もう、こんな時間なんですね。

ちょっとずつ、夜更かしになっている気がします。

日中も寝ているので、大丈夫なのですが、寝ても寝ても、寝た感覚がありません。

うすーい眠りが続くだけです。

でも、ぐっすり感はあるのですが、スッキリ感が無い。

なんとも微妙な、睡眠障害です。

今日も、そんなこんなで、夕方になってしまいまして、スッキリ感がなく、ボーっとしていたので、お散歩はお休みしました。

風も強かったですしね。

明日また、リトライできると良いです。

バイクを動かすのは、いつになるのやら。。。

明日も、低気圧の影響が残りそうですね。

お気を付けて、お過ごしください。

0時半には眠れそうです。

おやすみなさい。