うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、外出しました。

用事があったからなのですが、散歩、ウォーキングに近いかも知れませんね。

足の重さや、腰痛が気にならない程度だったので、楽に歩けました。

多少、症状が緩和されているのかも知れませんね。

間隔を短く、頻度を上げられるといいですね。

バイク、3か月ほど、放置状態なのですが、バッテリー交換したら乗れるかな~、なんてことを考えてました。

もう、処分することしか考えてなかったのですが、バイクに乗りたい!?

自分でもビックリです。

これも、気分が上向いているのかも知れませんね。

うーん、やっぱり、春に向かって気分が向上しているのか、抗うつ剤ジェイゾロフトが徐々に効いてきているのか。

分かりませんが、調子上向きなのは間違いないようです。

ホント、皆さんのおかげです。

ありがとうございます。

今週末は、雨になって、春一番が吹くかも、とのことですね。

ずいぶんと早い気がしますけども。

やっぱり、春の足音が近づいてきていますね。

もうしばらくの辛抱です。

今日は、0時には眠れそうです。

おやすみなさい。