うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日も、良い睡眠だといいですね。

今日も、何もしませんでした。

やらなきゃいけないこと、あるんですけどね。

キャッシュカードのIC不良、WOWOWの解約、などなどなどなど。

遅々として進まないんですけど、整理しようという意欲は出てきているので、時間がかかるかも知れませんが、進めて行きたいと思います。

ここのところ、日中に眠れているみたいで、2~3時間平気で時間が経っちゃうんですよね。

午前と午後で、それぞれ2~3時間、正味30分ほど眠っているみたいで、夢も見るようになりました。

でも、寝ているのと寝ていないのとでの境目が無くって、スッキリ感もありません。

寝てても、あまり意味が無いかも知れませんね~。

無気力が徐々に解消されつつあるので、活動的になれるといいです。

今日は、関東、雪降らなかったですね。

その代り、東北の方へ上がっていくみたいです。

十分お気を付けてくださいね。

23時半には眠れそうです。

おやすみなさい。