うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

って、全然、冴えちゃってるんですけど~^^;

やっぱり、通院の疲れから、脳が覚醒しているんですね。

帰ってきてから少しだけ横になって、お風呂も入って、ある程度、頭がすっきりしてます。

今日は、やっぱり、通院の疲れと、受診での意外な展開。

なんとか、クルマでの通院は出来たのですが、ちょっと疲れてしまって。

でかくて、マニュアルのクルマなんですね。

なので、軽自動車に乗り換えようかと考えている次第です。

あと、就労移行支援サービス。

今はムリっ。

次回の診察で、聞かれるんだろうけど、無気力が勝ってます、とでも言おうかな。

パンフレットは一通り読んだけど、しばらくは、放置プレーになりそうです。

明日から、天気が下り坂ですね。

それが過ぎれば、少しは暖かくなってきそうです。

3月中旬くらいの陽気だそうですね。

もう少しの辛抱です。

今日は、0時半頃に眠れると良いです。

頭が興奮状態なので。。。

おやすみなさい。