うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

それほどでもないかな^^;

今日も、なにもしませんでした。

関東、雪予報だったのに、雨交じりのみぞれ、で終わってしまいましたね。

今夜からも雪予報ですが、さほど、積もらないのではと思います。

今日の入浴中の、体の鉛が軽減されていたのは、気分的にも大きかったです。

これが、徐々に拡大して、日中の無気力も改善してくれることを祈ってます。

あるブロ友さんが、文面からして、抗うつ剤、効いてるよって言ってくださって、本当!?って感じだったんですけど。

それを、身を持って、実感したいです。

さて、寒さ続いてますが、ところによっては、暖かいんですね。

春が来てますかね。

うちの親は、もう、花粉が目に来ているそうで、昨日、注射を打ってきましたよ。

花粉症の方は、辛い季節になりましたね。

ご自愛下さい。

今日は、0時頃には眠れそうです。

おやすみなさい。