うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

それほどでもないかな。

頭痛に近い感じで、頭が冴えてる感じがします。

眠気はこなさそうです。

眠剤により、寝つきはいいのですが、一度覚醒してしまうと、もう、再入眠に一苦労します。

今日は、疲れよりも冴えている分、覚醒後に苦労するかもです。

今日は、予定を前倒しで、自立支援の更新に行ってきました。

ホント、気が向いて、Uターンして、市役所に向かったくらいですから。

通院帰りなので、保険証とか印鑑とか、全て揃っていたので、これなら行ってしまえと。

ついでのついでが決まると、嬉しいですね。

楽し過ぎで、また、引きこもりの日々が始まると思うと、憂鬱ですけど。。。

また、低気圧が居座ってるんですね。

北海道、大変なことになってます。

気を付けてくださいね。

今日は、0時には眠れそうです。

おやすみなさい。