うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

まだ、飲んだばかりです^^;

明日、通院なので、気が滅入っています。

抗うつ剤のおかげか、不安感・焦燥感は少ないのが幸いです。

時間がきたら、エイッと行けるといいのですが、クルマの運転が心配ですね。

今日も何もしませんでした。

ボーっとした感じ、無気力は相変わらずです。

睡眠は安定してきた気がします。

今回の通院は、抗うつ剤の増量が、目標になりそうです。

まだ、低気圧が居座って、東北・北海道で吹雪ですね。

気を付けてくださいね。

関東も風が強いです。

今日は、23時半には眠れそうです。

おやすみなさい。