うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。
 
今日は、昨日に比べて、2時間近く前倒しで、就寝の準備が出来てます。
 
そうですよね。昨日に比べて、2時間早くお風呂に入ったのですから。
 
夕べは1時半寝だから、だいぶ、遅かったですね。
 
今日は、11時半には眠れると思います。
 
今日は、振り込み処理をやっと2件しました。
 
間際じゃないとできないんですね。
 
細かいことがおっくうで、放置状態です。
 
日中の朝食後、30分くらい眠れたと思ったんだけど、気のせいだろうな~。
 
日中も眠気が来ないのが辛いですね。
 
夜も、眠剤飲まないと来ないですからね。
 
だから、覚醒しちゃうと、再入眠が難しいんです。
 
今日は、関東は、風が強かったです。
 
今も、雨戸がガタガタいってますね。
 
北海道は吹雪だそうです。
 
みなさん、気を付けて、お過ごしください。
 
それでは、お休みなさい。