うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。
 
今日は、久しぶりに、お風呂の順番入れ替えが発生して、遅くなってしまいました。
 
辛かったですね。
 
おっくう感と体の重さ。
 
闘っているのは、私だけではないですね。
 
多くの方が、お風呂、洗顔と闘ってらっしゃいます。
 
なんとか、気力がでる、薬で、体が軽くなると良いです。
 
みなさん、眠剤を服用されているから、寝るの、規則正しいですよね。
 
それでも、覚醒したりして辛いとは思います。
 
個々の不満は、いっぱいあると思います。
 
でも、どんどん、不満をぶちまけて、精神的な楽を得ましょう。
 
ホント、それに尽きると思います。
 
明日、やっと、晴れてくれるみたいですね。
 
気分も上昇してくると良いです。
 
みなさんも、気力が出ますようお祈りしております。
 
寝るの1時頃になりそうですね。
 
それでは、おやすみなさい。