うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。
 
まだ、飲んだばかりで、それほどでもないかな。
 
薬の処方変更による影響ですが。
 
ジェイゾロフト服用時間変更による睡眠時間確保ですが、昨晩の睡眠は、家人に起こされてしまったので、参考にならないと思います。
 
今晩の経過を見守りたいと思います。
 
ジェイゾロフト増量で、朝食後の、頭のボーっとした感じがと、だるさが酷いです。
 
2時間くらい連続して、布団に入ったままになります。
 
普段は、連続1時間くらいが限度なので、かなり、辛いところです。
 
効果が表れて、日中に活力向上につながると良いなと、思います。
 
先ほど、残っていた、ミニドーナッツをいただきました。
 
脳が疲れているのかも知れません。
 
お風呂前は、眠気のようなものもあったので、睡眠不足には違いないとは思うのですが。。。
 
それはそうと、色々なブロ友さんが色々とあった、大変かとは思うのですが、何とか、乗り越えて欲しいと思います。
 
また、ブログで、経過を知って、アドバイスなどできたらいいなと思います。
 
明日から、また天気が下り坂ですね。
 
日中も寒いので、暖かくしてお過ごしください。
 
0時半には眠れると思います。
 
それでは、おやすみなさい。