うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

メンタルクリニック行ってきました

今日は、午前中、メンタルクリニックへ通院してきました。
 
ちゃんとした外出が、2週間ぶりだったので、どうなることかと思いましたが、無事に行ってこられました。
 
クルマの運転も、なんとか、こなしました。
 
待ち時間、20分ほどで、普段よりすんなりと、診察です。
 
 ボーっとしていて、無気力なこと。
 
 日中、布団の中で、ほとんど横になっていること。
 
 外出が、ほとんどできなくって、おっくうなこと。
 
 夜中に目が覚めてしまうこと。
 
そうすると、薬の増量と飲む時間の変更がありました。
 
 ジェイゾロフト25mg→50mg
 夕食後→朝食後
 
この薬で、睡眠時の覚醒が起こる場合があるらしく、夕食後から朝食後へと変えてみて様子見となりました。
 
ジェイゾロフトの増量で、無気力と不安感の解消を期待するとのことです。
 
一応、こちらの伝えたいことは伝え、対処して貰えた感じです。
 
薬の増量は、期待していたので、良かったです。
 
今も、疲れで、ボーっとしていて、久しぶりの外出は、しんどかったです。
 
途中コンビニで、お昼用の、ミニドーナッツとタバコをゲットしました。
 
帰り道で、スーパーに寄り、コーヒーとノンアルビールも買いました。
 
予定通りに、用事をこなすことができました。