うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気に近い物がやってきました。
 
今日は、WOWOWの視聴に関して、難があり、コールセンターとのやりとりで、脳が興奮状態となってしまって、疲れました。
 
少し経ってから、お風呂に入ったところ、落ち着いて、睡眠導入剤を飲めたと言ったところです。
 
0時半には、眠れるでしょうか。
 
明日の22時からKARAコンサートを見て、興奮して眠れないんじゃないかと心配なところです。
 
眠剤で、落ち着いてくれると良いですが。
 
今日も、寒かったですね。
 
日中はエアコン入れっぱなしです。
 
天気予報見るタイミングを失ってますが、明日は、晴れて暖かくなると良いですね。
 
暖かくして、お過ごしください。
 
お休みなさい。