うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

静かな夜ノンアルをお供に

さすがに、県道を走る車の音も、無くなってきました。
 
家族も、もう寝たのかな。
 
毎日、お騒がせしておりますが、お風呂入って、一息ついてます。
 
ノンアルコールビールを飲んでます。
 
キ○ンフリーとサッ○ロプレミアムフリーを毎日交互に飲んでます。
 
350ml缶ですが、風呂上りということもあって、1時間ほどで、ぐびぐびいけます。
 
寒いのにも関わらず、1缶飲んで、トイレ行って。
 
普通の炭酸ジュースでは、こんなに飲めないですよね。
 
以前は、ア○ヒドライゼロ、サン○リーオールフリーも飲んでましたが、味の濃さからいうと、今の2種類になります。
 
ずっと、ビール党だったのですが、心療内科に通い始めて断酒して。
 
お風呂上り、麦茶を飲んでいたはずなのですが、、3~4年前に、流行り出した頃に、お正月用に買ったのが始まりでした。
 
それから、毎日飲んでいる訳です。
 
コーヒー、ノンアルビール、タバコ、今のところ、これだけは止められません。
 
けど、減らすか、止めるかしないといけない日が、やってくるはずです。