うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気に近い物がやってきました。
 
って、今、飲んだばかりなんです。
 
0時半には眠りたいです。
 
ここのところ、愚痴が多くなってきて、不快な思いをされていたら、申し訳ない次第です。
 
前向きな考えが出てこなくって、後悔ばかりですね。
 
体調がすぐれないのもあると思うんです。
 
早く、次の診察が来てほしいと思う反面、おっくうなので、来ないでほしい、とも思います。
 
やっと、ランキングから外れました。
 
結構、気になるので、見ちゃうんですけど、ランクインすると、恥ずかしいですね。
 
数時間起きに、更新されているみたいなんですけども。
 
常連さんがお休みみたいで、上の方に来ちゃうんでしょうね。
 
今日も、寒いですね。
 
朝の部屋の温度が、最低を更新しました。
 
11度でした。まだまだ寒くなりますね。
 
あたたかくして、お過ごしください。
 
おやすみなさい。