うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気に近い物がやってきました。
 
今日は、走り屋君のクルマの音が多いですね。イブだけに。
 
あと、救急車が頻繁に走ってます。
 
ケーキ、宅配弁当に入っていた、ちっさな一切れを食べました。
 
その前後に、プレーンドーナッツが食べられたから、良しとしますよ。
 
そうですね、鶏もも、ケーキなんでもOK、ポテトフライ、ちらし寿司、なんてあったら最高ですが。
 
かなりの高カロリーなのは間違いないので、今年は、家族の意向もあり、ナシで正解です。
 
さて、うつ症状が改善されると良いのですが。
 
これから、リコメさせていただいて、23時には眠りたいですね。
 
今日は寒かったです。暖かくしてお休みください。
 
おやすみなさい。