うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気に近い物がやってきました。
 
・・・、まだです。今飲んだばかりです。
 
お騒がせしましたが、お風呂遅くなりましたけど、入れました。
 
普段より1時間くらい遅いです。夏場から比べると2時間遅いです。
 
今日は、クリスマスイブイブでしたね。
 
という訳ではないでしょうけど、夕飯は、カレーと鶏唐揚げとポテトフライが出ました。
 
なんとなく、クリスマス気分を味わえたので、良かったです。
 
今日は、冷え込んでいますね。
 
部屋の温度が19.5度です。いつもより、1度くらい低いですね。
 
まだ眠れません。0時半頃には寝れそうです。
 
暖かくしておやすみください。
 
おやすみなさい。