うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、、、。
 
お風呂上りから、ボーっとしていて、服用後と違いが良く分かりません。
 
眠気に近い物が、、、。やってきません。
 
果たして、眠れるんだろうか・・・。一種の、興奮状態かも知れません。
 
今日は間違いなく、静かにしていてくれ、頼むから。
 
小倉つぶあんぱん、食べました。
 
少しずつ、ちぎって。美味しかったです。
 
でも、カロリー高めですよね。夕飯時まで、お腹が空きませんでしたね。
 
夕飯も、おかず、モリモリになっていたので、半分残してしまいました。
 
少なくしたり、多めに戻ってきたり、調整中ですね。
 
今日も比較的暖かかったですね。お風呂掃除が楽です。
 
でも、油断大敵。
 
23時半には眠れそうです。
 
暖かくして、お休みになってください。
 
おやすみなさい。