うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

目の充血

以前にも書いたのですが、今日は、目の充血がひどくで。
 
だいたい、お風呂前のボーっとしているときに、少し充血していて。
 
お風呂に入ると血行が良くなるのか、スーッとしてきて、目の充血も解消するのですが。
 
今日は、お風呂に入っても、充血が引きません。
 
自分で見ていて、痛々しくって、、、。
 
夕べ、満足に眠れていないので、そのためだと思うんですけども。
 
日中も、横になっているだけで、眠れずじまいで。
 
約3年前に、腰痛とセットで出てきた、この症状ですが、うつの症状だと思っています。
 
か、薬の副作用か。
 
腰痛は、うつの定番の症状みたいなので、目の充血もそうだと思ってます。
 
今日は、ぐっすり眠れることを期待しています。