うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気に近い物がやってきました。
 
寒いですね。
 
夜中にトイレに起きるのが辛くなりました。
 
2回目の覚醒のタイミングでも、微妙にトイレに行きたいところを、寒いから我慢してしまいました。
 
で、やっぱり、眠れませんでしたね。
 
今夜は、上に1枚羽織って、トイレは済ませて、2回目の覚醒に向き合おうと思います。
 
いよいよ、週末がやってきました。
 
お買いものデーです。
 
今は、まったく行ける気がしません。
 
日曜日がリミットのはずです。
 
なんとか、行ってきたいとは思っています。
 
寒さは少し和らぎますかね。
 
暖かくしてお休みください。
 
23時半には眠れると思います。
 
では、おやすみなさい。