うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

自分が楽でいること

少し前、数か月前くらいになりますが、実家暮らしを始めて、少し経った頃。
 
音に関することです。
 
後に、統合失調症と診断された理由にもなるのですが、音に対して敏感になっていたんですね。
 
親と、いさかいがありました。
 
その時に、 医師が、
 
 正面から向き合う必要はない。
 
 自分が楽になるように振る舞いなさい。
 
と言ってくれたんです。
 
なるほど、正義感が強いので、相手に納得してもらうまで、とことん話し合うスタイルを貫いてきました。
 
でも、あいまい・グレーゾーンでも、いいんだ、とハッとしました。
 
身近な人と、ぶつかってしまう方は、あいまい・グレーゾーン、を頭に入れておけば、多少は楽じゃないかな~と思います。
 
追記
 あいまいにしておいても、物事は進むんだということが分かりました。