うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

気力さえ戻ってくれば

細かくは言えないのですが、4つほど、放置していることがあって、気持ちの中に抱え込んでしまっています。
 
これも、気力が戻って気さえすれば、時間とお金がかかるにせよ、対処できるはずなのです。
 
が、不安感・焦燥感が、毎日出ます。
 
それが原因で、起きてしまったりもめずらしくありません。
 
少し、落ち着いて物事を考えよう。
 
今、薬が現状維持なので、今の、無気力状態は、最低でも、次回通院までの年始まで続きます。
 
それ以降を、目指して、少しずつ、スケジューリングしていければ、と思っています。
 
早く、重しは取り払いたい方なのですが。。。