うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気に近い物がやってきました。
 
今日も、日中、午前午後で1回づつ30分くらい、眠れたみたいなので、夜もぐっすり眠れるといいな。
 
良く考えたら、朝は6時間睡眠なので、睡眠時間、少し足りていない気がします。
 
ランキングに入るようになってからか、お友達のお友達からか、お声をかけてもらうことが多くなり、嬉しい限りです。
 
決して、ポイント目的ではありません。
 
管理しきれるか分かりませんが、ちょこちょこと、訪問させていただきますね。
 
今日は、23時半を目標に眠れればと思います。
 
まだまだ、低気圧の影響で、雪の地方も多いかと思いますが、暖かくしておやすみください。
 
おやすみなさい。