うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

日中寝ているのかも

布団に横になり、ふっと気づいたら、30分くらい経っていました。
 
もしかしたら、寝ているのかも。
 
眠気も何もなく、頭がボーっとしているだけなので、横になっているだけなんだと思っていました。
 
こんな感じのが、日中、何回かあるのですが、寝ているのかも知れませんね。
 
夜の睡眠に影響がなれけばいいのですが。。。