うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

昨晩の記事に、不衛生な記述がありました。
 
この場を借りて、お詫び申し上げます。
 
さて、目の周りがボーっとしてきました。眠気に近い物がやってきました。
 
今日は、お風呂、ウルトラ早めに入れたので、23時には眠れそうです。
 
やっぱり、後がつっかえていると、エイッと、入らざるを得ないですね。
 
もう少し、うだうだをしていたのですが。。。
 
今日も室温は20.8度。風呂上り、スウェットで過ごすにはちょうどですね。
 
明日から天候が悪くなり、週末にまた寒波ですね。
 
暖かくしてお過ごしください。
 
それでは、おやすみなさい。