うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

夕べ、この記事を、さぼってしまいました。
 
目の周りがボーっとしてきて、眠気に近い物が、やってきました。
 
寝たきりは、このままでいいのか、という切迫感や不安感が大きかったのですが、先ほど、鍵コメいただき、だいぶ救われた思いがします。
 
今を受け入れる、並大抵のことではありません。
 
でも、じっと、通り過ぎるのを待とうと思います。
 
先は長いですから。
 
風邪をひかれている方がおおいですね。
 
身近なところで、寒さ対策と乾燥対策を万全に、なさってください。
 
それでは、おやすみなさい。