うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日は、外出できました

1週間ぶりに外出です。寝たきりです。
 
今日は、なんとしても買い物に出かけなければならなかったんです。
 
今日こそは出かけないと、タバコが切れてしまうので。。。
 
正直、しんどいのは、変わらずですが、エイッと着替えて、一目散にクルマで出かけました。
 
スーパーとコンビニをはしごです。
 
帰ってきてからも、横になっていたのですが、多少疲れが出たみたいです。
 
ボーっとしています。
 
こんなことを、ずっと、繰り返すのかな~。