うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

結局、お風呂に入ったのが、21時過ぎでした。
 
家族に迷惑をかけてしました。
 
これが続くと、ちょっと、迷惑ものですよね。。。
 
 
睡眠導入剤、今、飲みました。
 
0時過ぎには眠れると思います。
 
明日こそ、買い物に行きたいのですが。。。
 
無気力が続いています。
 
 
ブロ友さん、いろいろとありますね。
 
みなさん、自分のことが精一杯なのに、コメントくださいます。
 
ホント、励まされます。
 
無理なさらずに。
 
 
まだまだ冷え込んでいます。
 
暖かくして、お休みください。
 
では、おやすみなさい。